индивидуальные и дуэт
Иногда нужно больше внимания к деталям, чем в группе. Именно для этого у нас есть формат индивидуальных тренировок и дуэт-занятий (2 человека).
Индивидуальные занятия — это работа один на один с тренером, где вся программа выстраивается под ваши цели:
быстрое похудение,
коррекция осанки,
проработка определённых зон тела,
восстановление после родов или травм,
повышение уровня подготовки.
Здесь вы получаете максимальное внимание, персональный подход и быстрый результат.
Формат дуэта — идеальный выбор для подруг, пары или мамы с дочкой. Вы тренируетесь вместе, поддерживаете друг друга, но при этом сохраняете персонализированный подход и камерную атмосферу.
Такие занятия проходят в удобное для вас время, в комфортной обстановке и с учётом ваших особенностей.
Это больше, чем просто тренировка — это про заботу о себе, доверие и результат.
Записаться
Индивидуальная тренировка
Индивидуальная тренировка – это возможность получить профессиональную помощь и поддержку от тренера, который будет следить за вашим прогрессом и корректировать программу тренировок в зависимости от ваших целей и потребностей.
Индивидуальная тренировка на реформере и тренажере
Кадиллак - это эффективное сочетание кардио и силовых упражнений. Тренажер кадиллак позволяет выполнять различные упражнения для мышц ног и ягодиц, а реформер предлагает более сложные движения для всех групп мышц. Оба тренажера обеспечивают высокую интенсивность тренировок и позволяют достичь желаемых результатов в кратчайшие сроки.
Дуэт
Дуэт - индивидуальная тренировка для двоих - это отличная возможность для вас и вашего партнера или подруги, а также для мамы и дочери, чтобы улучшить свою физическую форму и провести время вместе. Занимаетесь вместе, выполняя различные упражнения, которые помогут вам развить силу, гибкость и выносливость. Кроме того, это отличный способ провести время с близким человеком или семьей, что может быть особенно полезно для укрепления отношений и создания новых связей.
Записаться
