Твое тело - Твое дело | Индивидуальные занятия фитнесом с тренером в Москве

Соц сети студия фитнеса
ВКонтакте
Телеграм

Соц сети клиника
ВКонтакте
Телеграм

индивидуальные и дуэт

Иногда нужно больше внимания к деталям, чем в группе. Именно для этого у нас есть формат индивидуальных тренировок и дуэт-занятий (2 человека).

Индивидуальные занятия — это работа один на один с тренером, где вся программа выстраивается под ваши цели:

быстрое похудение,

коррекция осанки,

проработка определённых зон тела,

восстановление после родов или травм,

повышение уровня подготовки.

Здесь вы получаете максимальное внимание, персональный подход и быстрый результат.

Формат дуэта — идеальный выбор для подруг, пары или мамы с дочкой. Вы тренируетесь вместе, поддерживаете друг друга, но при этом сохраняете персонализированный подход и камерную атмосферу.

Такие занятия проходят в удобное для вас время, в комфортной обстановке и с учётом ваших особенностей.

Это больше, чем просто тренировка — это про заботу о себе, доверие и результат.

Записаться

скачать Прайс

Записаться

Индивидуальная тренировка на реформере- 4500 рублей

Индивидуальная тренировка на реформере и тренажере

Тренировка на реформере развивает силу, гибкость и координацию: плавные, контролируемые движения с сопротивлением пружины задействуют глубокие мышцы кора, улучшая осанку и баланс. Занятия на кадиллаке (трапеции) добавляют разнообразие за счёт подвесных элементов — они усиливают работу стабилизаторов, позволяют выполнять упражнения в нестабильной среде и эффективно прорабатывают верхнюю часть тела. Обе методики, основанные на принципах пилатеса, обеспечивают мягкую нагрузку с акцентом на качество движений и правильное дыхание.

Дуэт - индивидуальная тренировка для двоих - это отличная возможность для вас и вашего партнера или подруги, а также для мамы и дочери, чтобы улучшить свою физическую форму и провести время вместе. Занимаетесь вместе, выполняя различные упражнения, которые помогут вам развить силу, гибкость и выносливость. Кроме того, это отличный способ провести время с близким человеком или семьей, что может быть особенно полезно для укрепления отношений и создания новых связей.

Дуэт

Пробное занятие - 5 250 рублей

Онлайн запись

Индивидуальная тренировка

Индивидуальная тренировка – это возможность получить профессиональную помощь и поддержку от тренера, который будет следить за вашим прогрессом и корректировать программу тренировок в зависимости от ваших целей и потребностей.

Пробное занятие - 2500 рублей

Онлайн запись