Фитнес, который меняет тело и сознание

Старший тренер студии ТВОЕ ТЕЛО ТВОЕ ДЕЛО

Выпускница лучших школ в сфере фитнеса - международного центра Polestar Pilates, университета StartFit и учебного центра FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).

Прекрасно знает анатомию и физиологию человека, как работает даже самая маленькая мышца на нашем теле.

Ксения очень чуткий и заботливый тренер, прийдя к ней на занятия, Вы не сможете с ней расстаться.

С более яркой стороны Ксения раскрывается в направлении Стрип. Чувственность и сексуальность - становятся друзьями всех девушек, кто ходит с ней танцевать.

Ксения ведет такие направления, как:

⁃ Фитнес с растяжкой

⁃ Растяжка и шпагат

⁃ Растяжка в гамаках

⁃ Здоровая спина

⁃ Пилатес на мате

⁃ Пилатес с малым оборудованием

⁃ Пилатес на реформерах

⁃ Стрип

Сертифицированный тренер международного класса по прыжкам в ботинках Kangoo Jumps.

Оксана - это про адреналин, азарт, безудержный мотиватор и наша зажигалочка. Каждое занятие наполнено неуемной энергией и позитивом.

С ней прыгать захотят все!

Приходите и попробуйте сами!

Выпускница высшей школы фитнеса и бодибилдинга.

Сертифицированный тренер всех ключевых направлений сети.

Мариам обладает уникальной энергетикой, ее группы всегда заполнены до максимума.

Ее тренировки заряжены позитивом и положительными эмоциями!

Арсенал тренировок:

⁃ Фитнес с растяжкой

⁃ Растяжка + шпагат

⁃ Пилатес

⁃ Здоровая спина

⁃ TRX

⁃ 3D Ягодицы+пресс

Актриса театра ДОК, окончила множество обучений по различным направлениям йоги.

Продвигает философию йоги и постоянно развивается в этом направлении.

На ее занятиях всегда не так, как в прошлый раз. Они насыщенны и многогранны. Разные техники звукотерпии, аромасла, открывают нам каналы в различных областях жизни.

Виктория профессионал в таких направлениях, как:

⁃ Хатха йога

⁃ Йога нидра

⁃ Инь йога

⁃ Аэройога

⁃ Звукотерапия с тибетскими чашами

Выпускница центра йоги Прана.

Глубоко и свободно владеющая философией йоги, мантрологии, медитативных техник.

На занятиях хатха йоги мы применяем различные техники расслабления и медитаций, поэтому Вы не только укрепите свое тело, но и дух. Сможете настроится на прекрасный и продуктивный день на утренних часах и расслабиться после рабочего дня.

Юлия ведет такие классы, как:

⁃ Хатха йога

⁃ Йога нидра

⁃ Медитации с поющими чашами

⁃ Боди скульпт

⁃ Пилатес

⁃ Здоровая спина

⁃ Растяжка

Профессиональный тренер, нутрициолог сети, коуч по здоровому образу жизни и питанию.

Валерия один из самых чутких тренеров нашей сети. С заботой и любовью относится к каждому нашему посетителю.

Высокий уровень знаний в анатомии и физиологии делают ее тренировки глубоко продуктивными и безопасными.

Ее занятия:

⁃ 3D Фитнес

⁃ PopUp

⁃ Женское здоровье

⁃ Здоровая спина

⁃ Фитнес для беременных

Педагог-хореограф, сертифицированный тренер школы StartFit.

Анастасия создает на своих занятиях атмосферу дисциплины и высокой степени контроля качества выполнения упражнений.

Ее хореографии по Стрипу не дают пройти мимо даже самым ярым любителям говорить «я деревянная». Никто не деревянный, если Вы посетите занятия Анастасии.

Тренировочный арсенал Анастасии:

⁃ Табата

⁃ 3D Ягодицы + пресс

⁃ Пилатес

⁃ TRX

⁃ Здоровая спина

⁃ Beauty растяжка

⁃ Растяжка и шпагат

⁃ Растяжка в гамаках

⁃ МФР+растяжка

⁃ Strip

⁃ Highheels

Тренер студии ТВОЕ ТЕЛО - ТВОЕ ДЕЛО

Артистка шоу-балета Vegas.

Грамотный, чуткий и внимательный тренер.

Работает даже с самыми маленькими нашими посетителями. А взрослые на ее тренировке чувствуют себя спокойно и уверенно, Алёна найдёт подход к каждому и каждому уделит должное внимание.

Направления:

⁃ Танцы (латина, эстрада, балет, бальные танцы, хилс, зумба, современные)

⁃ Пилатес/ Йога/ Растяжка

⁃ ОФП/ функциональные

⁃ Тренировки/ силовые/ МФР

⁃ Мама и малыш от 8 месяцев

Фитнес-тренер, педагог-хореограф

Тренер, который лучше всех знает толк в упругих ягодицах. Занятия наполнены вниманием, чуткостью и заботой.

Наталья профессионал в области комплексной работы с телом. Сертифицированный тренер из учебного центра УЦ-ПРО, CosmoFitness, BasiPilates.

Направления:

⁃ биомеханика физ. упражнений

⁃ силовая тренировка (тренировка с отягощением)

⁃ аэробика, базовая степ-аэробика

⁃ система Pilates

⁃ функциональная тренировка

⁃ стретчинг

⁃ растяжка в гамаках,

⁃ аэростретчинг

⁃ функциональный тренинг

Тренер студии ТВОЕ ТЕЛО ТВОЕ

Выходец легендарной школы PolStarPilates – лучшей школы пилатеса в мире! Специалист международного уровня с возможностью преподавания и обучения данному ремеслу.

Тренировки Юлии интеллектуальные и продуманные до мелочей. Ни одна мышца Вашего тела не уйдет от нужной для нее нагрузки.

Юлия ведет такие направления, как:

⁃ Пилатес на мате

⁃ Пилатес с малым оборудованием

⁃ Фасциальный пилатес

⁃ Пилатес на реформере: стройные ноги и крепкий Кор

⁃ Пилатес на реформере: здоровая спина и изящные руки

⁃ Пилатес на реформере: идеальный силуэт