Пилатес
Пилатес — это популярная система упражнений, основанная на контроле движений и дыхании, направленная на и укрепление мышц, улучшение осанки и гибкости.
Пилатес на мате — классическая пилатес тренировка, выполняемая на полу с использованием собственного веса. Этот формат тренировок не имеет ограничений, идеально подходит как для начинающих, так и уже опытных посетителей. Упражнения на мате помогают развить силу, гибкость и баланс, а также укрепить мышцы всего тела.
Пилатес на реформере — современный вид пилатес тренировок с использованием специального оборудования — реформера. Реформер позволяет более эффективно проработать мышцы, повысить интенсивность и разнообразие упражнений, увеличить или наоборот снизить нагрузку. Тренировки на реформере подходят для тех, кто хочет добиться более быстрых и заметных результатов, а также для восстановления и профилактики травм. Пилатес на реформере подходит для любого уровня подготовки.
Оба направления помогают укрепить здоровье, улучшить осанку и повысить качество жизни. В нашей студии вы можете выбрать подходящий именно Вам формат и наслаждаться каждой тренировкой!
Пробное занятие - 700 рублей
Пилатес с малым оборудованием
Описание: Учимся управлять своим телом, работать на минимальной опоре, сохранять точность и качество движения при любой амплитуде.
Плюсы: Узнаете себя и возможности своего тела. Укрепляем глубокие мышечные группы, развиваем чувство осознанного движения и баланса в теле.
Противопоказания: Острые воспаления.
Сложность: 3/5
Форма: Носки (с нескользящей подошвой). Удобная форма.
Плюсы: Узнаете себя и возможности своего тела. Укрепляем глубокие мышечные группы, развиваем чувство осознанного движения и баланса в теле.
Противопоказания: Острые воспаления.
Сложность: 3/5
Форма: Носки (с нескользящей подошвой). Удобная форма.
Позаботьтесь о себе уже сегодня
Оставьте заявку — подберём индивидуальный план тренировок или процедур.
Нажимая на кнопку отправить вы соглашаетесь на обработку персональных данных
@ТВОЕ ТЕЛО ТВОЕ ДЕЛО 2025. Все права защищены.
+7 969 198-87-30
+7 977 904-33-86
+7 991 174-39-27
График работы:
Ежедневно, 10:00- 21:00
Контакты
ИНН 505399744144
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ РОСЛОВА СВЕТЛАНА СЕРГЕЕВНА - фитнес и услуги красоты
Номер медицинской лицензии Л041-01137-77/03343895;
ИНН 9721246092
ООО «РАС» - медицинские услуги
г. Москва, 2-ой Грайвороновский проезд 42к2
Клиника косметологии
График работы:
График работы:
Ежедневно, 08:30- 22:00
Ежедневно, 08:30- 22:00
г. Москва, 2-ой Грайвороновский проезд 44к3
Пилатес студия
Фитнес студия
г. Москва, Михайлова 31А