Растяжка

Растяжка — это основа здоровья и красоты тела. Она помогает мышцам восстанавливаться после силовых нагрузок, делает движения пластичными и лёгкими, дарит женственность, сексуальность и уверенность.

Регулярные занятия улучшают гибкость, снимают напряжение и формируют ровную осанку. А сочетание растяжки с силовыми тренировками — лучший способ достичь подтянутого и гармоничного тела.

В нашей студии представлены направления для любого уровня:

Классическая растяжка — базовые упражнения для здоровья суставов и гибкости.

Растяжка со шпагатом — плавный и безопасный путь к красивым линиям тела и грации.

Растяжка на реформере — уникальная методика для глубокого проработки мышц и коррекции осанки.

Растяжка в гамаках — лёгкость полёта, расслабление и свобода движений.

Выбирайте направление, которое ближе именно вам. А наши тренеры помогут подобрать нагрузку, учитывая ваши цели и особенности тела.

Пробное занятие - 700 рублей

Аромарастяжка

Аромарастяжка — это уникальная практика, которая объединяет упражнения на растяжку с ароматерапией, позволяя восстановить гармонию тела и души.

Занятие проходит в атмосфере полного расслабления: приглушённый свет, свечи, спокойная музыка и нежные ароматы эфирных масел создают ощущение уюта и покоя. С каждым движением вы чувствуете, как тело становится лёгким, мышцы расслабляются, а заботы уходят на второй план.

Пробное занятие - 700 рублей

МФР + Растяжка

МФР (миофасциальный релиз) + Растяжка — это сочетание двух техник, которые помогают восстановить подвижность, гибкость и комфорт в теле. Регулярные тренировки помогают:

расслабить мышцы и снять спазмы, улучшить подвижность суставов и мышц, устранить зажимы и напряжение, улучшить общее самочувствие и ощущение лёгкости в теле.

Пробное занятие - 700 рублей

Растяжка в гамаках

Растяжка в гамаках — это уникальная тренировка, которая сочетает упражнения на гибкость, силу и расслабление с поддержкой антигравитационного гамака. Такой формат позволяет глубже прорабатывать мышцы, снижать нагрузку на суставы и позвоночник и делать растяжку максимально комфортной и безопасной.

Пробное занятие - 700 рублей

Растяжка

Растяжка — это тренировка, без которой невозможно поддерживать гибкость, пластичность и здоровье тела. Она помогает мышцам восстанавливаться после силовых нагрузок, делает движения лёгкими и грациозными, формирует красивую осанку и здоровые суставы.

@ТВОЕ ТЕЛО ТВОЕ ДЕЛО 2025. Все права защищены.

Контакты

ИНН 505399744144

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬ РОСЛОВА СВЕТЛАНА СЕРГЕЕВНА - фитнес и услуги красоты

+7 969 198-87-30

График работы:

Ежедневно, 08:30- 22:00

г. Москва, 2-ой Грайвороновский проезд 44к3

Пилатес студия

+7 977 904-33-86

График работы:

Ежедневно, 08:30- 22:00

Фитнес студия

г. Москва, Михайлова 31А