дети и подростки
Здоровое и активное детство — залог будущего благополучия. В мире, где гаджеты всё больше вытесняют подвижные игры, особенно важно давать детям правильную физическую нагрузку.
В нашей студии мы создали программы для детей и подростков, которые помогают укреплять мышцы, формировать красивую осанку и прививать любовь к движению.
Основные направления:
Здоровая спина — упражнения для укрепления мышечного корсета и профилактики проблем с осанкой. Прямой позвоночник — это основа здоровья на всю жизнь.
Занятия в гамаках — любимое направление детей. Оно сочетает игру и спорт, развивает гибкость, баланс и координацию, дарит радость движения.
Наши занятия проходят в увлекательной форме, поэтому ребёнок не просто тренируется, а с удовольствием проводит время. А родители могут быть спокойны: правильная физическая активность — лучшая инвестиция в здоровье ребёнка.
Пробное занятие - 700 рублей
Мама и малыш
Описание: Совместное занятие для мамы и ребёнка. Упражнения для мамы с весом малыша (подъёмы, приседания, растяжка) + динамические игры для развития вестибулярного аппарата ребёнка. Детки от 8 месяцев до 2.5 лет.
Плюсы: Возвращение тонуса после родов в игровой форме, развитие малыша, эмоциональная близость.
Противопоказания: Для мамы - недавние кесарево сечение (до 6 месяцев после операции).
Сложность: 2/5
Форма: Удобная одежда для мамы и ребёнка. С собой - сменная обувь и подгузник.
Пробное занятие - 700 рублей
Растяжка в гамаках – подростки (рост от 140 см)
Описание: Адаптированная воздушная растяжка для подростков. Мягкое вытяжение позвоночника, развитие гибкости и укрепление «ленивых» мышц спины. В гамаке безопасно делать шпагаты и прогибы.
Плюсы: За счёт гравитации позвоночник вытягивается быстрее, чем в зале. Развивает смелость и координацию.
Противопоказания: Глаукома, эпилепсия, травмы шейного отдела.
Сложность: 2/5
Форма: Лосины с длинной ногой + футболка (без голой кожи под мышками и коленями, чтобы гамак не натирал), носки.
Пробное занятие - 700 рубле
Растяжка для подростков: Здоровье, осанка и уверенность! (от 7 лет)
Описание: Подростковая программа для формирования правильной осанки. Работаем с сутулостью, сколиозом и мышечными зажимами, возникающими из-за долгого сидения за партой и телефоном.
Плюсы: Исправление осанки, профилактика сколиоза, ребёнок становится выше и увереннее.
Противопоказания: Острый сколиоз 3-4 степени.
Сложность: 1/5
Форма: Удобные лосины/спортивные штаны, футболка, носки.
Октябрь 2026

СОБЫТИЯ МЕСЯЦА

Открытые занятия, подарки и специальные предложения.

Йога для беременных в студии

Йога для беременных

3 октября · 13:00 Стахановская Бесплатное открытое занятие

Мягкая практика для будущих мам. Движение, бережная работа с телом и время, которое можно посвятить себе.

Познакомьтесь с направлением и атмосферой нашей студии.

Участие бесплатное, необходима предварительная запись.

Хочу на практику
Детский Halloween в студии

Детский Halloween

30 октября · Окская 16:00 — FlyDance 17:00 — Акробатика Бесплатно

Костюмированные открытые занятия, аквагрим и переводные татуировки. Ждём маленьких гостей в самых классных образах.

Участникам — скидка 10% на абонементы с 31 октября по 2 ноября включительно.

Записать ребёнка

В форме выберите FlyDance 16:00 или Акробатику 17:00.

Halloween Kangoo Jumps в студии

Halloween Kangoo Jumps

31 октября · 10:00 Стахановская Бесплатная тренировка

Открытая костюмированная тренировка — заряжаемся энергией с самого утра!

Участникам — скидка 10% на абонементы с 1 по 3 ноября включительно.

Я в деле!
Halloween High Heels в студии

Halloween High Heels

31 октября · 19:00 Окская Бесплатное занятие

Костюмированное открытое занятие, эффектные образы, шампанское и много хорошего настроения.

Участникам — скидка 10% на абонементы с 1 по 3 ноября включительно.

Буду блистать!
Персональная тренировка в студии

Комплексная забота

Подарок на выбор Месяц ведения нутрициолога или дополнительный сеанс остеопата

При покупке комплекса «Полная трансформация» или «Восстановление после родов» получите один подарок на выбор.

Месяц сопровождения нутрициолога или дополнительный сеанс остеопата.

Выбрать программу
Подруги в студии

Вместе выгоднее

1 000 бонусов + массаж «Стратосфера» каждой

При покупке абонемента или комплекса от 20 000 ₽ по рекомендации каждая из вас получает 1 000 бонусов на свой счёт и один бесплатный массаж «Стратосфера».

Подарки получают обе участницы акции.

Пригласить подругу
Уход за кожей в клинике

Сезон обновления

Курс из 3 процедур 14 000 ₽16 500 ₽
Курс из 6 процедур 26 000 ₽33 000 ₽

Персональный курс пилингов подбирается специалистом с учётом состояния и потребностей кожи.

Подобрать курс
Микроигольчатый RF-лифтинг в клинике

Лифтинг 360

Лицо 15 000 ₽20 000 ₽
Лицо + шея 20 000 ₽25 000 ₽
Лицо + шея + декольте 25 000 ₽30 000 ₽

Специальные цены на микроигольчатый RF-лифтинг. Подходящий протокол процедуры определяется на консультации.

Записаться на консультацию
Лазерная эпиляция в клинике

Начни курс осенью

Дополнительная зона на весь курс в подарок

При покупке абонемента на лазерную эпиляцию вы получаете комплимент от клиники — дополнительную зону на протяжении всего курса.

Выбрать абонемент
Косметологическая процедура в клинике

Протокол омоложения

Novacutan PLA + HydraFacial HydraFacial — в качестве комплимента от клиники

При выборе процедуры инъекционного омоложения Novacutan PLA вы получаете HydraFacial в качестве комплимента от клиники.

Возможность сочетания процедур определяется врачом с учётом показаний и противопоказаний.

Записаться на консультацию