индивидуальные и дуэт

Иногда нужно больше внимания к деталям, чем в группе. Именно для этого у нас есть формат индивидуальных тренировок и дуэт-занятий (2 человека).

Индивидуальные занятия — это работа один на один с тренером, где вся программа выстраивается под ваши цели:

быстрое похудение,

коррекция осанки,

проработка определённых зон тела,

восстановление после родов или травм,

повышение уровня подготовки.

Здесь вы получаете максимальное внимание, персональный подход и быстрый результат.

Формат дуэта — идеальный выбор для подруг, пары или мамы с дочкой. Вы тренируетесь вместе, поддерживаете друг друга, но при этом сохраняете персонализированный подход и камерную атмосферу.

Такие занятия проходят в удобное для вас время, в комфортной обстановке и с учётом ваших особенностей.

Это больше, чем просто тренировка — это про заботу о себе, доверие и результат.

Описание: Парная тренировка на ковриках, где вы занимаетесь вдвоём с одним тренером. Отличный формат для пары, подруг или мамы с дочкой.
Плюсы: Веселее и мотивирует — вы не пропускаете занятия, если договорились с партнёром. Экономия (дешевле, чем два индивидуальных занятия). Тренер корректирует обоих, давая разную нагрузку под уровень каждого.
Противопоказания: Острые травмы (если у одного из пары есть ограничения - тренер адаптирует программу).
Сложность: Подбирается под пару.
Форма: Любая спортивная. Тренер подскажет, нужно ли вам специальное оснащение.

Дуэт

Пробное занятие - 5 250 рублей

Индивидуальная тренировка

Описание: Тренировка 1 на 1 с тренером. Программа строится строго под ваши цели, состояние здоровья и особенности тела.
Плюсы: 100% контроль техники, индивидуальный подход, максимальный прогресс за минимальное время.
Противопоказания: Отсутствуют (тренер адаптирует программу под любые ограничения).
Сложность: Подбирается под вас.
Форма: Любая спортивная. Тренер подскажет, нужно ли вам специальное оснащение.

Пробное занятие - 2500 рублей